• איך להוריד זמן מסך

    למה להוריד זמן מסך בפייסבוק (ובכלל)

    הפוסט הזה מדבר על ההתמכרות שלנו למידע, לגלילה אינסופית ולחוסר יכולת שלנו לבחור במודע איך ואיפה להשקיע את הזמן הפנוי שלנו. הזמן הפנוי שלנו יכול להיות ההפסקות הקטנות של לשבת עם קפה או כמה דקות שאנחנו עוזבים את מה שאנחנו…

  • להיגמל מפייסבוק אינסטגרם

    איך הפסקתי לספור לייקים

    היום, אני מנסה להיזכר בימים שהייתי נכנסת על אוטומט לפייסבוק/אינסטגרם ואני פשוט לא מצליחה לזכור את עצמי ככה, אבל אני יודעת שזה היה, שהייתי כזאת. אני משתמשת עדיין בכל הרשתות החברתיות, מטעמי FOMO לא הצלחתי לשחרר מהם עדיין . אבל…